网站首页
关于我们
公司简介
企业文化
产品中心
综合训练器
举重架
拳击类
单双杠
俯卧撑
铃片系列
哑铃系列
健腹轮系列
新闻资讯
公司新闻
行业动态
联系我们
联系方式
客户留言
公司资讯
健身房需要什么器材
合适的商用健身器材对于吸引和留住会员、改善他们的锻炼体验以及帮助他们实现健身目标至关重要。无论您是开设新健身房还是升级现有健身房，您都需要合适的健身工具来确保您的会员获得安全舒适的锻炼体验。
15
2025
/
01
新手哑铃多少公斤的合适？
哑铃可以说是健身神器，受到很多健身爱好者的喜好!几乎能把全身各部位的肌肉都训练到，而且效果也非常好;那我们在健身过程中选多重的哑铃，才能更适合自己的训练呢?看似简单的问题，但它却是影响我们训练成果的关键因素之一，正确选择训练重量，将能更有效率地增加肌耐力，让训练事倍功半;做哑铃训练，哑铃的重量不是越重越好的。
综合训练器主要训练动作介绍
站在蝶机前，两脚之间的距离略宽于肩宽，两臂围绕活动臂的外围，然后做启闭动作。这个动作针对的是胸大肌、斜方肌、三角肌和背阔肌面向蝶泳机站立，两脚之间的距离与肩宽相等。双手交叉握住活动臂的手柄(左手拿右活动臂，右手拿左活动臂)，然后开合。这个练习是针对斜方肌、三角肌和背阔肌的。
一分钟了解什么综合训练器
综合训练器又叫多功能训练器，包括主机架，主机架的两端分别连接有前脚和后脚，主机架的上表面连接有调节柱，调节柱包括倾斜部和弯曲部。
28
2022
07
科学制定健身计划
随着人们物质文化生活水平的不断提高，越来越多的人投入到体育锻炼中，一些运动专家指出，运动健身不是简单的蹦蹦跳跳，而是一种必须讲究科学的身体活动。
10
